從捍衛戰士談抗衰，36年前Tom Cruise 所主演的和捍衛戰士，是許多中年大叔的共同回憶，想不到36年後，同樣是由Tom Cruise 作為男主角的第二集捍衛戰士，正準備風起雲湧，襲捲全球。無情的影迷將當時男女主角，36年後的照片放在網路上，引起許多人的熱烈討論，在網路上掀起另一道意想不到的熱議。第一集捍衛戰士的女主角Kelly MaGillis36年後的照片被熱搜出來後，與Tom Cruise現在的照片作比較，懸殊的外貌，讓棄而不捨的網友們，追究到底Tom Cruise做了什麼。
人的臉部在老化的過程中，就是支撐力與軟組織的流失。從Tom Cruise 歷年來的照片，我們可以發現，最早被人懷疑他做的是下巴、下顎的假體移植，後來是臉頰的假體移植，增加骨骼的支撐，讓臉部的輪廓更加明顯。由於軟組織的流失與皮膚的鬆弛，他可能也做了下臉部的拉皮手術，臉部填充物的注射。無可避免的眼袋、淚溝的產生，鼻子歪斜，下垂的眉毛，可能他也做了眼袋手術、前額拉皮及鼻雕手術。後來被拍到臉部臃腫，再過一段時間的恢復消瘦，讓人們懷疑他做的全臉的自體脂肪移植手術。
隨著時間的流逝，骨頭與肌肉的流失、脂肪的堆積，整形美容手術、醫美療程，並不能維持他年輕的體態。據了解他有持續在做重量是訓練，維持肌肉的結實，以及奉行生酮飲食控制他的體重。
抗衰老的議題，對於中年人來說，是非常的重要的。不僅僅是外科手術以及醫美療程，用以來維持外表的美貌。自我要求的重量訓練，來增強骨質密度、增加肌肉質量，奉行生酮飲食，控制體重、避免脂肪的堆積。抗氧化物的營養補充，也被證實對於身體健康、生活品質以及生命的動力是非常的重要的。現在風起雲湧的幹細胞治療，雖尚未被證實療效，也已經慢慢地在抗衰老的療程中佔有一席之地。
到底這些整形手術、醫美療程到底花了湯姆克魯斯多少錢？也是大家集中注意的焦點，有人大概估計這些手術的費用大概是620,000美金，大概折合台幣1800多萬元。如果Tom Cruise是在台灣做的手術，大概估計起來整個手術的費用大概是200萬元左右。以這個價錢來維持他36年的年輕外表，其實這樣的代價並不是非常昂貴的。
其實Tom Cruise花得更多的錢應該是花在他除了醫美療程，外科手術外，控制體重的營養師，重量訓練的教練，抗氧化營養品的補充以及可能的幹細胞治療費用，這些都遠遠高於他所接受的手術、醫美的費用。
Tom Cruise是一個活生生對抗衰老的一個成功實例。不僅僅是用金錢堆疊起來的，自我要求與嚴苛的自我訓練，造就他在36年以後所拍攝的捍衛戰士電影續集，都是一步一腳印的慢慢累積起來的成果。
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