你在意外表嗎？外表的意義是什麼？是你在生活中選擇了形象，還是你的形象決定你的生活？人在生活中大部分的時間，都看不到自己，只有在鏡子面前，我們才可以看到完整的自己。所以大部分的時間，都是別人在看你的外表，所謂你的形象。相反地你大部分的時間，看到的都是別人的外表。
所以這時候就有三個外表，一個是你照鏡子時你說感受到的外表，另外一種外表就是外人感受到你的外表。第三種就是你視覺看到的別人的外表。第一種和第三種是你眼睛看得到的，第二種是別人對你的描述，還有表情的感覺。
我們常說一個人的外表好不好看並不重要，重要的是自身的修養、內在的涵養足夠，就能吸引人家的目光。這個看似有理的理論，在現實的生活中卻是不一樣的。有顏值的人，在現在的社會上不管是態度上或者是經濟上，都會得到比較正向的利益。
因此，來整形美容的人有好幾種型態：
1. 對鏡子裡的自己不滿意：這樣的人在照鏡子的時候，都會找到自己不漂亮、變老了的缺點。因此，他們想要藉由醫學美容的方式來整形改變自己。
2. 對自己視覺感受的別人感到滿意：有些人藉由媒體網路看到一些他認為好看的臉孔，想要藉由整形手術去變成那樣的外表。
3. 因為別人的看法而覺得需要整形的人：這樣的人很重視同儕，身邊人的意見與看法。會因為別人的影響而來做整形美容的手術，也會常常因為身邊人的看法，而對整形手術的結果有所不同看法。
整容確實能讓一個人外在變美，但是真的人讓一個人由內而外，煥發自信的光彩嗎？
就心理學的角度來看，整容是否能讓人獲得滿意的結果，提升對外貌的自信，很大一部分取決於整容的動機。如果僅僅是為了獲得社會認可或他人讚賞，這種屬於攝入性的動機，持攝入式動機的個體，在整容後常常會陷入焦慮和抑鬱。因為這種被外界的認可，往往源自於內在的空洞。
如果是為了表達內心對美的追求與價值的認同而整容，屬於認同式的動機，這種源自於相對健康的心理狀態，當這種需求被一定程度的滿足後，個體的需求層次，會向上發展繼而追求自我的實現。一些做過整容的個案，反應整容之後心態更加遼闊，對身邊的人更加友善。因此也獲得更多的友誼。於是隨著心態改變，外貌改進的積極循環，讓其更有動力去追求更一層的目標。
有些人之所以喜歡把職場上和戀愛當中的失敗，單方面歸結於先天的顏值，而不願意面對其他問題，畢竟全面性的提升自我，要付出更大的努力。害怕付出而一無所獲習慣於自憐自愛而無力改變現狀，即使是追求到美麗，也無法改變現狀。所以，追求美本身是向上之心，不要讓他們成為逃避其他問題的藉口，全面性的提升自我才能達到最大的功效。
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